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Le CBD fait l’objet de nombreux articles depuis environ 2 ans. Mais le CBD, c’est quoi au juste ?
Eléments de réponses :
Le terme « cannabinoïde » désigne toute substance chimique capable de se lier aux récepteurs du corps humain qui constituent le système endocannabinoïde. Il en existe de trois sortes :les cannabinoïdes endogènes, les phytocannabinoïdes et les cannabinoïdes de synthèse. Les premiers sont naturellement présents dans le corps, les seconds sont naturellement présents dans les plantes, notamment dans le chanvre mais pas uniquement, et les troisièmes sont des molécules de synthèse créées en laboratoire. Le CBD peut donc être sous forme d’huile à ingérer ou à mélanger avec un liquide en vu d’être consommé ou tout simplement vapé.
Les huiles de CBD
Une huile à spectre complet aura conservé tous les phytocannabinoïdes et terpènes naturellement présents dans la plante, THC compris. Une huile à spectre complet ne peut être vendue légalement.
Une huile à spectre large également, à ceci près que le THC en est soustrait ou 0.2% maximum. C’est une option idéale pour les consommateurs qui ne souhaitent pas consommer de THC mais qui voudraient bénéficier de « l’effet d’entourage ». La synergie des différents composants chimiques de la plante a des effets plus bénéfiques que ses composés pris en isolation.
Lorsque la molécule de CBD est isolée du reste des composants, on parle d’isolats. Ils se présentent sous forme de cristaux purs à 99% qui sont ensuite mélangés à des huiles végétales ou à des bases neutres. Dans ce cas, on parle d’huiles « enrichies en CBD ». Les isolats n’ayant pas de goût, ils sont parfois mélangés avec des terpènes (terpsolat). Ni les isolats, ni les terpsolats ne peuvent restituer l’effet d’entourage.
De plus, au-delà d’un certain dosage, les récepteurs saturent et les effets de la molécule isolée décroissent
L’intérêt de vapoter du CBD
L’intérêt de vaper du CBD réside en premier lieu dans les bienfaits de la molécule. Bien qu’on ne puisse pas encore parler de propriétés médicinales vu l’état préliminaire des études sur le sujet, les vertus du CBD sont de plus en plus reconnues. Ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques soulagent les douleurs et ses vertus calmantes sont idéales pour le sommeil, la relaxation et la récupération sportive.
Comparé aux huiles, vaper permet une absorption plus rapide du CBD. Attention, ne VAPOTEZ JAMAIS UNE HUILE NON PREVUE A CET EFFET !
Au contraire de la nicotine et du THC, le CBD ne présente aucun potentiel addictif. La vape de CBD peut même être une alliée efficace pour arrêter de fumer (tabac ou cannabis). Bien qu’on ne comprenne pas encore par quels mécanismes, des études scientifiques ont mis en évidence l’efficacité du CBD dans le traitement de l’addiction (réduction des risques de rechute et des pulsions de consommation). Qui plus est, grâce à la vape, le consommateur retrouve la gestuelle associée à l’activité de fumer ce qui permet une transition moins brutale et plus efficace.
Les e-liquides au CBD se déclinent en différents dosages qui doivent être adaptés à la fréquence de consommation. Ces dosages s’expriment plutôt en mg/contenant (en général une fiole de 10ml) contrairement à la nicotine que l’on exprime en mg/ml.
- Entre 30mg et 100mg, on considère que le dosage est faible et les effets légers.
- Entre 100mg et 300mg, on considère que le dosage est moyen. Une consommation plus ponctuelle, sous forme de sessions est recommandée.
- Au-delà de 300mg, le dosage est fort et une utilisation occasionnelle est conseillée.
Bien que peu probable compte tenu d’une limite fixée à 1500mg/jour, la surdose de CBD est possible. Elle se traduit par un engourdissement et une raideur musculaire. Une étude récente suggère que de trop fortes doses peuvent également s’avérer toxiques pour le foie. A l’instar des boosters de nicotine, il existe des boosters de CBD. Ces concentrés (au-delà de 600mg) ne doivent pas être vaporisés tels quels mais sont destinés à être dilués. Cela permet au consommateur de faire lui-même son mélange. C’est une solution plus économique et personnalisable mais réservée aux connaisseurs.
Les e-liquides au CBD provoquent un hit assez fort (le hit désigne la sensation de contraction de la gorge lors du passage de la vapeur). C’est pourquoi il est en général préférable de vaper en inhalation indirecte (la vapeur passe de la bouche aux poumons en deux temps comme dans les cigarettes traditionnelles) plutôt que directe (la vapeur est aspirée directement dans les poumons).
Qui plus est, en inhalation directe, les quantités de CBD vaporisé sont plus importantes et les récepteurs risquent d’être saturés rapidement. Les risques de gaspillage sont donc plus importants. Le mode de vaping dépend du matériel et de ses réglages. Pour l’inhalation indirecte, les résistances seront de préférence aux alentours d’1 ohm et les batteries autour de 30 watts.
Comparé à la nicotine, le CBD met plus de temps pour être absorbé par l’organisme. On privilégiera donc des sessions de vape de courte durée (10 à 20 minutes) suivies d’une pause. Pour ceux qui souhaitent vaper plus longtemps, il est conseillé de choisir des liquides faiblement dosés. Pour les vapoteurs de nicotine et de CBD, il est conseillé d’utiliser des clearomiseurs séparés. Par ailleurs, la nicotine étant un excitant, elle peut contrecarrer les effets relaxants du CBD.
